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6月のスケジュール
5月ですが、もう夏な感じの上海ですね。
6月のクラススケジュールを御知らせします。

妊婦力アップクラス;第1.3火曜日グループ(定員6名 現在空き1名)
         ;第2、4火曜日グループ(定員6名 現在空き1名)

産後力アップクラス;6月15日水曜日 (定員6名 現在空き4名)

女子力アップクラス;6月29日水曜日 (定員8名 現在空き8名)

いずれのクラスも午前10時〜11時半 です。

パーソナルトリートメントに関しては「ココカラのコンセプト」をお読みください。

6月は湿気も出てきますし、どんどん汗をかいて、夏本番のカラダ作りをしましょう。
妊婦さんもどんどん汗をかく事でむくみも予防や解消になりますし、
カラダがぐっと楽になります。

来月はどのクラスも「汗をかく!」をテーマにどんどん動きます〜〜

皆さんの参加お待ちしています。
| クラス | 13:08 | comments(0) | - | pookmark |
最近のマタニティの風景
5月の妊婦力アップクラスの様子です〜

皆さん、スクワットに頑張ってます!


そして、昨日の水曜日のクラスは後半に行っている呼吸とイメージの練習の風景。
皆さん、とっても真剣。




そして、最後は自分のペースでずっしりと生まれてきてくれたベビーちゃんと
そのベビーちゃんと一緒にお産を頑張られたママのNさんです。


妊婦力アップの後にはこんな素敵なベビーとの出会いが待ってます。

妊婦の時間もお産も子育てもその時その時を大切に過ごす事で
その先には「愛」が待ってます。

私も胎児ちゃんと新生児ちゃんの愛に癒されています。

| 日常 | 09:02 | comments(0) | - | pookmark |
ココロを届けたい
東北関東大震災からもうすぐ2ヶ月。
この震災を外国の地で経験した私は自分の中で色んな想いが巡りました。

そして、何かせずにはいられない。という想いが
日に日に強くなりました。
でも、何をしてあげればいいのか・・・
勿論、祈りを捧げ、義援金も送りました。
でも、被災地の人たちが求めているものが何なのか?!
自問自答の日々でした。

すると、私が支援している団体のブログで被災地では
言葉の贈り物がとても喜ばれる事を知り、
早速、メッセージフラッグを送る事を決めました。

労働節明けにボランティア団体を上海で立ち上げる事を
決めていますので、その活動の第一歩として
まず、子ども達の学校でメッセージフラッグを書いてもらいました。

これは長男の学校の子ども達や先生にかいてもらったもの。国際班なので色んな国の言葉です。


これは日本人学校の次男の学年の子ども達に書いてもらったもの



このメッセージフラッグを私の尊敬する無何有庵のたま先生がゴールデンウィークに石巻へ泥だしに行かれるので、
拠点にされる被災所の「湊小学校」へ持っていってくれるよう頼みました。

石巻には私が今後支援をさせていただくNPO法人の「make the heaven」さんを母体とした
「め組japan」さんが支援に入っていて活動をつづけてらっしゃいます。

私が上海で出来る事をやりたい。
被災地で必要と思われるものを送りたい。
その2つの想いが重なったフラッグです。

どうか、少しでも被災地の方々のココロが安らぎますように。

今後はボランティアグループを通じて、色んな被災地への応援イベントを
計画して行く予定です。

また、このブログでもお知らせしますね。

| 日常 | 14:50 | comments(0) | - | pookmark |
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